Portions: 4 Temps total: 15 mins Difficulté: Débutant
Recette de Gaspacho Rafraîchissant

Gaspacho

Le gaspacho est une soupe froide espagnole classique, parfaite pour les journées chaudes d'été. Cette recette simple vous permettra de créer une délicieuse soupe pleine de saveurs de légumes frais. Prêt à savourer une explosion de fraîcheur ? Voici comment faire du gaspacho maison.

Temps de préparation 15 mins Temps total 15 mins Difficulté: Débutant Portions: 4

Ingrédients

Instructions

  1. Préparation des légumes

    Commencez par préparer les légumes. Coupez les tomates, le concombre, le poivron rouge et l'oignon en morceaux grossiers.

  2. Mixer les légumes

    Placez les légumes coupés dans un mixeur ou un robot culinaire. Ajoutez les gousses d'ail pelées.

  3. Ajout du pain

    Égouttez le pain trempé dans de l'eau et ajoutez-le aux légumes dans le mixeur.

  4. Mixer jusqu'à consistance lisse

    Mixez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Vous pouvez ajouter de l'eau si nécessaire pour atteindre la consistance souhaitée.

  5. Assaisonnement

    Ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le sel et le poivre noir fraîchement moulu au mélange. Mixez à nouveau pour bien incorporer les assaisonnements.

  6. Réfrigération

    Transférez le gaspacho dans un grand récipient hermétique et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour qu'il soit bien frais.

  7. Service

    Au moment de servir, versez le gaspacho dans des bols ou des verrines individuelles. Vous pouvez garnir chaque portion d'un filet d'huile d'olive, de dés de concombre, de poivron rouge ou de croûtons croustillants pour une touche de texture.

Note

Le gaspacho est une soupe froide rafraîchissante et délicieuse, parfaite pour les journées ensoleillées de l'été en France. Avec des tomates mûres, du concombre frais et du poivron rouge, cette recette est un festival de saveurs estivales. Préparez ce gaspacho maison pour un délicieux repas léger et plein de fraîcheur. Une portion de cette soupe rafraîchissante contient environ 100 calories, en faisant un choix sain pour une alimentation équilibrée.

Que ce soit en entrée lors d'un dîner estival ou en tant que repas léger en lui-même, le gaspacho est une option saine et délicieuse que tout le monde appréciera. Profitez de cette recette pour vous rafraîchir et vous régaler cet été !

 
 
 

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